다이어트양배추 썸네일형 리스트형 15kg 감량 노하우 다이어트식단 대학 때 선후배 간의 담소가 즐거웠어요 미래를 이야기하고 현재를 바라보는 이야기들이 너무 좋았던 시절이었죠 학기 때 모임에는 항상 출석률 1위를 했어요 고등학생 때 불었던 살이 더 오르더니 선배들이 떡대라고 씨름대회 나가서 1등 하자고 .... 그런데 저는 심각한 것을 못 느꼈었어요 그러다가 졸업하고 취업시즌이 왔죠 심각한 취업난을 겪으면서 자존감도 낮아지고 거울에 비친 내 모습이 싫었죠 그래서 다이어트 결심 15kg 감량 45kg를 만들었었던 성공다이어트였죠 ㅎㅎ 그 이후부터 어떻게 먹어야 살이 빠지는 것을 알겠더라고요 그런데 가장 중요한 것은 꾸준히 다이어트를 해야 유지한 다는 것이죠 다이어트 음식을 요리답게 해야 오래 먹고 유지할 수 있다는 것을 알게 되었죠 맛있게 먹고 다이어트하는 음식도 종종 올.. 더보기 이전 1 다음
