부추무침만들기 썸네일형 리스트형 부추 겉절이 부추 무침 부추효능 부추는 한국인들이 좋아하는 채소 중 하나로 특유의 향과 맛 덕분에 호불호가 갈리는 채소입니다. 하지만 영양학적으로는 매우 뛰어난 채소이기 때문에 건강을 위해서라도 자주 섭취해야 하는 채소이기도 합니다. 이번 글에서는 부추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 부추는 어떤 음식인가요? 부추는 백합과의 여러해살이풀로 중국 남부지방이 원산지이며 우리나라 전역에서 재배되고 있습니다. 예로부터 부추가 정력에 좋다는 말이 있어서 남성분들이 많이 챙겨 먹는 채소이지만 실제로는 여성분들에게도 좋은 식품입니다. 또한 비타민A, B, C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 몸속 노폐물 배출 및 혈액순환 개선 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 부추 보관방법은 어떻게 되나요? 부추는 잎이 쉽게 상하기 때문에 신문지나 비닐봉.. 더보기 이전 1 다음