미라클 정보 썸네일형 리스트형 오맘쿡이 1년전 전자책을 발간했어요 안녕하세요 오맘쿡이예요^^ 제가 틈틈이 집밥하고 아이들 키우면서 전자책을 준비했어요 자라나는 과정에 있었던 먹는 것과 관련한 노하우들이 모두 담아 있어요 궁금증을 이 책을 통해 식습관을 바로잡아보세요!!!! 오 남매를 건강하게 키우는 비결, 이 책에서 만나 보실 수 있어요~~ 지금, 어린이를 키우는 부모라면 누구나 관심을 가지고 있는 이야기. 어떻게 하면 아이를 건강하게 키울 수 있을까요? 지금 이 순간, 그 비결을 알려드립니다. "오 남매의 건강 비결!" 이 책은 남매들이 성장하는 건강한 몸과 두뇌를 갖춘 이유가 담긴 이야기입니다. 아이들에게 따뜻한 말과 따뜻한 밥, 그리고 바른 아이로 될 수 있게 교육하는 것이 좋은 방법이라고 생각했습니다. 그래서 노력한 결과, 오 남매는 건강하게 자라나고 있습니다... 더보기 채소 생으로 먹을까? 익혀먹을까? 채소를 어떻게 먹는 것이 좋을까? 채소를 익히면 내부에 있는 영양소가 파괴된다고 생각하는 사람들이 있습니다. 실제로 가열하면 몇 가지 영양소가 손실되는 것은 사실입니다. 그러나 완전히 익혀서 먹는 정도라면 그 정도는 미미합니다. 모든 채소를 날것으로 먹을 필요는 없으며, 익혀서 먹으면 영양 가치가 올라가는 채소도 있습니다. 가열하면 좋은 채소 지용성 영양소를 많이 함유하는 채소들은 가열해서 먹어야 합니다. 베타카로틴, 라이코펜 등의 지용성 영양소는 가열해도 파괴되지 않습니다. 가열하면 좋은 채소 예시: 당근, 호박: 가열하면 베타카로틴이 더 흡수되므로 익혀 먹는 것이 좋습니다. 마늘: 끓였을 때 발암물질 억제 성분인 'S-알리시스테인'이 더 많아집니다. 콩: 삶으면 단백질 함량이 늘어납니다. 토마토: 가.. 더보기 마음을 차분하게 만드는 얼그레이 차의 매력 마음을 차분하게 만드는 얼그레이 차의 매력 제품 사러가기 1. 차 한 잔으로 여유를 느껴보세요! 안녕하세요, 오맘쿡입니다. 오늘은 트와이닝 얼그레이 홍차의 제품 사용 후기를 함께 해볼까요? 차 한 잔으로 힐링과 여유를 느낄 수 있는 이 제품, 정말로 추천드립니다! 2. 얼그레이에 대한 색다른 경험 트와이닝 얼그레이 홍차는 평범한 차와는 다릅니다. 그 맛과 향은 정말로 독특하죠. 첫 입술을 댔을 때부터 달콤함과 시원함이 가득 전해져왔어요~ 이런 색다른 경험을 해보고 싶었다면 꼭 시도해보세요. 티백에 있는 제품은 미세플라스틱때문에 이제품을 구입했습니다. 3. 제품 설명 트와이닝 얼그레이 홍차는 100% 천연 재료로 만들어진 제품입니다. 홍차에 트와이닝의 특별한 비법이 담겨져 있어서 그 풍미와 맛이 더욱더 독.. 더보기 습도계 온도 관리의 혁신 - 샤오미 블루투스 습도계 사용 후기 샤오미 블루투스 온습도계 2세대 2P +건전지 내포함의 제품 사용 후기 제품 사러가기 샤오미 블루투스 온습도계 2세대 2P +건전지 내포함 제품 소개 안녕하세요, 여러분! 5빠만수 블로그 작성자입니다. 오늘은 샤오미의 최신 제품인 "블루투스 온습도계 2세대 2P +건전지 내포함"에 대한 후기를 전해드리려고 해요. 이 제품은 스마트 앱과 연동되어 실시간으로 집 안의 온습도를 확인할 수 있어서 정말 편리한 아이예요. 그럼 함께 제품을 알아보도록 할까요? 습도계 제품 사용 후기 이번에 저는 샤오미 블루투스 온습도계 2세대 2P +건전지 내장형을 구매했어요! 이거 정말 정말 좋아용~ 설치하는 것도 간단하구요, 연결해서 사용하는 거니까 정말 편하게 사용할 수 있어요. 제가 집에서 가장 많이 사용하는 공간인 거실에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
